Homeplanner
Neem eenmaal per week met het gezin/ huisgenoten door wat er de komende week gaat gebeuren en wie wat doet. Laat iedereen tussendoor ook notities maken en boodschappen opschrijven.
Hang de homeplanner op een centrale plaats (bijv. in de keuken) zodat iedereen er gemakkelijk op kan kijken.
Met een Powerstrips schilderijhaakje kun je de Homeplanner gemakkelijk overal ophangen.
Weekschema
• Tijden, de ochtend van 8.00-12.00, middag van 13.00-17.00 en avond van 18.00-22.00 uur of
begint jouw dag om 7.00… ? Doe het zoals jij het wilt.
• Namen van je gezin/huisgenoten.
• Elk gezinslid een andere kleur pen of potlood om afspraken te noteren, vooral voor kleine kinderen
is dit makkelijk.
• Het onderste gedeelte van het weekschema is leeg gelaten. Hier kun je bijvoorbeeld nacht invullen
(voor degene die 's nachts werken), een naam of gebruik het voor kleine klusjes “wie” de afwas
doet of hond uitlaat.
Per dag activiteiten invullen: Zet bijvoorbeeld eerst de tijd, initialen van de persoon en daarna de activiteit (17.15 sj. zwemles).
Ben je snel geneigd om de dagen zo vol mogelijk te plannen? Plan dan ook een gedeelte vrij om leuke dingen te doen. Dus plan in: boek lezen, eindje wandelen, shoppen of doe eens gewoon helemaal niets! web 1(1).jpg)
Wanneer je een druk programma hebt voor de komende week, kook dan vooruit op rustige momenten of kook twee porties tegelijk en stop hier één van in de diepvries. Maak er kleinere porties van voor één of twee personen dit ontdooit sneller. Haal het de avond ervoor alvast uit de vriezer en laat het ontdooien in de koelkast of warm het op in de magnetron of pan. Lekker snel klaar in geval van gebrek aan tijd of zin om te koken.
Dit vak is ook ideaal om met je partner te communiceren. Denk aan: kraan lekt, gras maaien, ....enz. Betrek de kinderen bij het huishouden. Maak afspraken met de kinderen, over wie, welke klusje doet en wanneer (bijv. tafeldekken, afwas, eigen bed opmaken of de stoep vegen). Het zal de eerste keer niet perfect gaan, dat is niet erg, uiteindelijk gaat het steeds makkelijker en leren
Een boodschap vergeten of is er iets op(gegaan), schrijf dit meteen op de boodschappenlijst dan vergeet je het niet. .jpg)
Je kunt er ook voor kiezen om één keer in
Meer dan alleen afspraken noteren...
